Jiu-Jitsu Adultos
Aulas com kimono focadas na técnica, na defesa pessoal e no sparring controlado. Para iniciantes e graduados.
Brazilian Jiu-JitsuA arte de
A arte de
nunca desistir
Técnica, disciplina e respeito no tatami. Do primeiro dia de faixa branca à competição, com professores que acompanham cada passo da tua evolução.
Quem somos
Sobre nós
Somos uma academia de jiu-jitsu brasileiro aberta a todos: a quem nunca pisou um tatami e a quem já compete. Treinamos com método, paciência e respeito, dentro e fora do tatami.
Mais do que técnica, o jiu-jitsu ensina-te a manter a calma sob pressão, a confiar no processo e a nunca desistir.
- Ambiente seguro e acolhedor
- Aulas para todos os níveis
- Acompanhamento próximo
O que treinas aqui
As nossas modalidades
Quatro formas de treinar, o mesmo objetivo: evoluíres com segurança, técnica e constância.
No-Gi
Jiu-jitsu sem kimono, mais dinâmico e próximo do grappling. Ótimo para trabalhar ritmo, pegas e condição física.
Crianças
Aulas lúdicas que desenvolvem coordenação, confiança e disciplina, num ambiente seguro e acompanhado.
Feminino
Turma exclusiva para mulheres, com foco na técnica, na defesa pessoal e num ambiente de confiança.
Não sabes por onde começar?Fala connosco no WhatsApp e ajudamos-te a escolher a modalidade certa.
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Horário das aulas
Os horários podem sofrer alterações. Confirma connosco antes da tua primeira aula.
Segunda
07:00
Adultos
18:00
Crianças
19:15
Adultos
20:30
No-Gi
Terça
12:30
Adultos
18:00
Crianças
19:15
Feminino
20:30
Adultos
Quarta
07:00
Adultos
18:00
Crianças
19:15
Adultos
20:30
No-Gi
Quinta
12:30
Adultos
18:00
Crianças
19:15
Feminino
20:30
Adultos
Sexta
07:00
Adultos
18:00
Crianças
19:15
Treino livre
Sábado
10:00
Adultos
11:15
Treino livre
Escolhe o teu ritmo
Os nossos planos
Quanto maior o compromisso, melhor o preço. Fala connosco para conheceres as condições atuais.
Mensal
Ideal para começares sem compromisso de longo prazo.
Mais informações→Trimestral
Mais constância nos treinos, com melhor relação qualidade-preço.
Mais informações→Semestral
Compromisso com a tua evolução e poupança na mensalidade.
Mais informações→Anual
O plano mais completo, com a maior poupança e foco total.
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Onde estamos
Estamos em Lisboa, junto ao metro de Arroios. Passa por cá para conheceres o espaço e experimentares uma aula.
Morada
Avenida Almirante Reis
Lisboa
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Arroios (linha verde)
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